Portal Dieta Dos Pontos

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Updated: May 17, 2022

Dieta dos pontos: o que é, como funciona e regras - Tua Saúde

https://www.tuasaude.com/como-fazer-a-dieta-dos-pontos/

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Tabela de alimentos da dieta dos pontos..

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FAQs

Quantos quilos se perde com a dieta dos pontos?

Geralmente, a média de perda de peso dentro de uma dieta dos pontos é de 1 kg por semana, ou seja, 4 kg por mês.

Como fazer a dieta dos pontos de graça?

A tabela da dieta dos pontos indica a pontuação para cada alimento, que deve ser somada ao longo do dia até chegar no total de pontos que foram ingeridos.
...
Grupo 4 - Leite, queijos e gorduras.

Alimento	Porção	Pontos
Leite integral	200 ml ou 1,5 col de sopa	42
Leite desnatado	200 ml	21
Iogurte integral	200 ml	42

8 more rows

Qual o melhor aplicativo para dieta dos pontos?

Aplicativo para emagrecer: veja cinco apps de dieta para 2020

MyFitnessPal. O MyFitnessPal é um aplicativo para emagrecer que ajuda o usuário a compreender seus hábitos alimentares registrando as calorias consumidas. ...
Dieta e Saúde. ...
Strava. ...
Guia da Cozinha Light. ...
Fabulous.

2. Uol.com.br

Dieta dos Pontos - UOL

https://www.uol.com.br/vivabem/alimentacao/dieta/dieta-dos-pontos.htm

A dieta dos pontos foi criada pelo endocrinologista Alfredo Halpern e permite variedade de alimentos. Entenda como funciona a dieta dos pontos e veja tabela ...

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